宝宝餐之快手营养杂蔬焖饭【2岁+】
浏览 6.6万 · 收藏 333
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
玉米粒
30g
、
胡萝卜【切丁】
30g
、
西兰花【切小】
2朵
、
紫洋葱【切丁】
30g
、
豌豆
30g
、
鸡蛋
1只
、
瘦肉【切丝】
30g
、 、 、
烹饪步骤
-
步骤1/2
大米洗净沥干，热锅放少许油倒入大米翻炒几下再倒到电饭煲里，加入适量水煮米饭，炒锅补点油，先倒入豌豆中火炒变色，接着依次倒入玉米、胡萝卜、洋葱翻炒出香味，然后倒入肉丝、1茶匙蚝油、少许盐和生抽炒几下，最后放入西兰花关火炒匀备用
-
最后一步
米饭煮到看不到水分，把炒好的食材倒入，再打入鸡蛋接着焖煮到熟即可
小贴士
一般煮米饭的时间是半小时，临近20分钟时候倒入炒好的食材和鸡蛋。为了好看西兰花可以最后2分钟前再放
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-14
换个做法
宝宝餐之快手营养杂蔬焖饭【2岁+】的相关分类
宝宝餐之快手营养杂蔬焖饭【2岁+】的相关推荐
-
宝宝餐之肉蒸茄夹【2岁以上】
762332人看过 -
2岁宝宝可以吃的红烧肉
172453人看过 -
宝宝餐之秘制浇汁豆腐【2岁以上】
482288人看过 -
宝宝餐之手抓卷饼（2岁+）
207383人看过 -
一岁宝宝下饭菜
354006人看过 -
宝宝餐之酸甜蛋包饭【2岁以上】
604731人看过 -
一岁以上宝宝辅食：肉末茄子
572584人看过 -
2岁半宝宝食谱之胡萝卜木耳盖饭
88486人看过 -
宝宝餐之珍珠丸子【2岁+】
112401人看过 -
宝宝餐之营养蛋盅【2岁+】
569781人看过 -
宝宝餐之蔬菜烤饼（2岁+）
106690人看过 -
宝宝餐之蒸素面（2岁+）
100665人看过
