清炒西葫芦

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啊，这清炒菜蔬谁不会呀？也是，谁都会！可同样的炉头，油盐酱醋，可出来效果就完全不一样了！重点：保持清脆？大火快炒；自然香醇可口：中火放油放一俩段干红辣椒圈，蒜片；入菜翻炒快，加盐后加一匙开水入味，也不至于火大烧焦。加点糖，白胡椒粉。这道菜关火后喷雾状醋，拌拌装盘！

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20克
2克
18克

216
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～

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10~30分钟 | 切墩(初级)

西葫芦，切片 1个小的

、

油，盐，糖适量

、

大蒜片，干红辣椒圈随意

、

白胡椒粉少许

、

醋少许

烹饪步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-14

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