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冬瓜茶|夏日冬瓜茶

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2克
5克
406克

1637
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

1小时以上 | 切墩(初级)

冬瓜 800g

、

红糖 400g

、

冰块若干

、

薄荷叶一片

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备冬瓜和红糖，炖锅
步骤2/9 点击查看大图
冬瓜切块
步骤3/9 点击查看大图
倒入红糖搅拌均匀
步骤4/9 点击查看大图
腌制一小时，自然出汁
步骤5/9 点击查看大图
慢煮两小时
步骤6/9 点击查看大图
筛子滤出汤汁
步骤7/9 点击查看大图
冰水里稀释原汁，比例按个人口味
步骤8/9 点击查看大图
加入薄荷叶
最后一步点击查看大图
享受清凉爽口

步骤4/9

展开全部9个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-10

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