辣炒海带丝的做法 点击查看大图

辣炒海带丝

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我是一只好吃好做的兔兔

海带风味独特，食法很多，凉拌、荤炒、煨汤，无所不可。今天呢，就做个素炒的，美味清淡。
营养分析 查看详情

20克
0克
2克

188
千卡

这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
海带丝 适量
、
辣椒(可有可无) 适量
、
盐 适量
、
十三香 适量
、
鸡精 适量
、
调和油 适量
烹饪步骤
小贴士

海带虽好，但也不可以贪吃，请适量食用。同时由于海带味咸性寒，因此脾胃虚寒、肿胀、腹泻消化不良者需慎食；而且吃海带后不应立即喝茶，或吃葡萄、山楂等酸味水果，以免影响对矿物质的吸收。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-09-06

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