肉片木耳莴笋
浏览 179052 · 收藏 6649
这道小炒菜简单易做,营养丰富。滑嫩嫩的肉片搭配黑木耳、莴笋片,颜色清新素雅,口感清香脆嫩,是老少皆宜的快手菜。 参与活动: #胃来的资产——关注肠胃活力, “胃”来积蓄能量#
营养分析
查看详情
38克
44克
14克
565
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
10分钟左右
| 切墩(初级)
猪瘦肉
200克
、
泡发黑木耳
40克
、
莴笋
180克
、
葱花
5克
、
姜丝
3克
、
腌肉用盐
0.5克
、
腌肉用淀粉
5克
、
腌肉用料酒
5克
、
油
25克
、
盐
1.5克
、
蚝油
15克
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
备料:木耳提前用凉水泡发
-
步骤2/7
点击查看大图
冷冻变硬的猪肉解冻一会,切薄片,加【腌肉料】腌10分钟;莴笋削皮切片;木耳焯水
-
步骤3/7
点击查看大图
热锅凉油,倒入肉片、葱花、姜丝,煸炒变色
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2023-10-29 · 北京市
换个做法
肉片木耳莴笋的相关分类
肉片木耳莴笋的相关推荐
-
超下饭的红烧茄子
132329696人看过 -
#来诺辉京东 解锁“胃”来资产# 莴笋炒肉片
192564人看过 -
竹笋炒牛肉
613163人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
910235人看过 -
#我的养生日常-远离秋燥#莴笋肉片炒木耳
215332人看过 -
广东|莴笋炒肉片
153944人看过 -
土豆炖牛肉
21291743人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25187692人看过 -
莴笋炒肉片
3775754人看过 -
#浪漫七夕 共度“食”光# 鸡蛋炒莴笋
179591人看过 -
茭白炒肉丝
12830285人看过 -
适合春天的一道菜~炒合菜
375011人看过