金耳银耳∩ε∩美眉美容养颜的珍品…雪燕桃花羹
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雪燕桃花羹,加入了很多美眉需要的营养品,能起到美容养颜,补血益气以及减肥的功效(⊙o⊙)哦!即可当早餐,也很适合餐后或睡前甜点~ 这款羹小厨亲尝味美色佳,就算不能让咱们返老还童,总也能面如桃花吧╮(╯▽╰)╭。亲们,来试试吧(原料如果不齐,少几样也是可以的哦!)
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食材清单
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1小时以上
| 切墩(初级)
金耳
一朵
、
银耳
一朵
、
桃花
一小把
、
玫瑰花
3-4朵
、
红枣
3-4个
、
桂圆干
3-4个
、
枸杞
适量
、
雪燕
适量
、
雪蛤
适量
、
皂角米
适量
、
百合
适量
、
桃胶
适量
、
冰糖
适量
、
蜂蜜
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
点击查看大图
①材料准备好哦!一次差不多图片上这些吧,够2-3人份了。这是泡发前的图,需要泡发的分别为雪燕,金耳,桃胶,雪蛤,皂角米,银耳,桂圆,百合洗干净哦。
-
步骤2/9
点击查看大图
亲们,这是泡发后的图片,一般这些原料泡发后都能有原来的数倍以上所以看似有些原料较贵,但算下来每顿其实很便宜的!这八种原料除了银耳,桂圆,百合泡发比较短。其它的都建议最少泡发12小时以上哦!如果条件允许最好用偏碱性的矿泉水泡发,效果会更好!泡发完毕后记得去掉原料里泡发后留下的杂质,就是一些小黑点!
-
步骤3/9
点击查看大图
金耳,和银耳泡发完毕后记得把它俩姐妹的木根去掉啊。如图了
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2015-09-05
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