爽口菜- 低脂凉拌
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简单易学 清爽低脂 喜欢素食、要减肥轻脂的、爱重口味的 都可以试试这清爽味道。
营养分析
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2克
2克
22克
102
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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荸荠切块
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最后一步
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锅里水烧温热下盐、油(普通油)放黑木耳、芹菜 烧开1分钟 撩起(冷水激一下 怕麻烦这步可以忽略)➕入切好的荸荠,放盐、糖、鸡精、芝麻油,拌拌均匀。
小贴士
这3样蔬菜搭配自我感觉是最棒的(也是日常都能买到的),不建议用别的蔬菜,但可以➕些芝麻类坚果 增加口感。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-09-05
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