香煎鸡胸肉（少油）
浏览 12118 · 收藏 34
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
将鸡胸肉洗净，切成3片，分别用刀背拍散，然后切成小块
-
步骤2/4
之后把所有辅料加入用手抓匀，腌制1小时左右
-
步骤3/4
把腌制好的鸡肉拿出，放入加热好的饼铛里煎制，由于切的不是很厚，所以等一面变白后翻面，都变白后继续煎一会儿，用筷子可以扎透就熟啦
-
最后一步
点击查看大图
想吃肉肉，又怕油脂多，鸡胸肉是很好的哦
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-09-01
换个做法
香煎鸡胸肉（少油）的其他做法
香煎鸡胸肉（少油）的相关分类
香煎鸡胸肉（少油）的相关推荐
-
#秋天怎么吃#蒸红薯
290578人看过 -
泡菜炖鲭鱼
34662人看过 -
低糖低油橙香甜甜圈#圣诞烘趴，为爱起烘#
136312人看过 -
香蕉蜂蜜蛋糕
111796人看过 -
巧克力甜甜圈（烤箱版）#做道好菜，自我宠爱！#
11552532人看过 -
巧克力甜甜圈#美味烤箱菜，就等你来做！#
408351人看过 -
鸡胸肉豆腐丸子
61336人看过 -
日式长崎蛋糕
69961人看过 -
家常红烧牛肉
5786723人看过 -
苦荞麦面薄饼土豆卷
266940人看过 -
KITTY可可戚风蛋糕
95826人看过 -
油炸甜甜圈
507701人看过
