鸡胸肉豆腐丸子
杜坎速效期第三天，实在不想吃海鲜了，就想吃点植物蛋白，于是就想到了鸡胸肉豆腐丸子，减肥也要吃点小零食，哈哈哈哈哈哈
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步骤1/8
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豆腐捏碎，鸡胸肉打碎，香葱切碎，姜蒜切末
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步骤2/8
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放入两颗鸡蛋，受不了没有一点点盐，所以放了一点点点李锦记薄盐酱油跟白胡椒粉
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步骤3/8
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把所有材料搅拌均匀
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步骤4/8
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捏成乒乓球大小放入空气炸锅内
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步骤5/8
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200度 10分钟
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步骤6/8
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好啦！^O^
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步骤7/8
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空气炸锅太小，没啥耐心，所以直接用烤箱了，烤箱里边的是加了香菜的，因为不能吃盐，所以只能尝点点调味料的味道
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最后一步
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不能蘸其他酱，所以想到了脱脂酸奶，哈哈哈哈，黑暗料理，不过味道还行*^_^*
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-10-13
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