自制安心油条
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小时候最喜欢吃的早餐就是豆浆油条啦!可是现在外面卖的油条又是地沟油又是添加剂的,哎!还是自己动手做吧!虽然麻烦了点,但是咱吃着放心啊!口感一点逊色于外面卖的。
营养分析
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20克
40克
225克
1234
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/12
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将面粉放入盆中,放入酵母粉、和盐;
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步骤2/12
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倒入清水搅成小面絮,然后揉成光滑的面团。(因为面粉的吸水性不同清水可以分次倒入,揉好的面团非常柔软,但是绝不是稀得沾手的那种,和耳垂一样柔软就可以)
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步骤3/12
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再放入15克玉米油,揉成光滑面团;(别的植物油都可以)
步骤4/12
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发布于 2015-08-27
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