芦笋玉米笋双拼--白灼双笋的做法 点击查看大图

芦笋玉米笋双拼--白灼双笋

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Cristina_ChenSQ

昨天放学后去吃了泰国最有名的甜品店新出的包裹着cheesecake的草莓牛奶雪花冰，比我在魔都吃得更美味。然后晚餐花了800软妹币试了下没有进驻国内的signor sassi，吃完只剩罪恶，就买了些时蔬回家打算今天清淡些。白灼是我最爱的方法，无油健康，能让被添加剂荼毒的肠胃和味蕾放松，品尝到食材本身的清甜香气。
营养分析 查看详情

1克
4克
18克

33
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
芦笋
、
玉米笋
、
生抽
、
盐
、
糖（可略）
、
大蒜（可略）
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-21

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