金汤龙利鱼
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26克
74克
30克
609
千卡
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食材清单
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30–60分钟
| 配菜(中级)
龙利鱼
1条
、
南瓜
1小块
、
葱
适量
、
料酒
适量
、
盐
适量
、
糖
适量
、
鸡精
适量
、
白胡椒
少许
、
淀粉
少许
、
黄瓜
2根
、
色拉油
适量
、
红葱头
2个
烹饪步骤
-
步骤1/16
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南瓜去皮去籽,洗干净后切小块放大碗里备用。
-
步骤2/16
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放进微波炉加热。
-
步骤3/16
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先加热5分钟看一看,如果还没有酥软,就继续再加入5分钟,应该就可以了。
步骤4/16
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发布于 2015-08-19
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