简单好喝的水果冰沙smoothie
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这款smoothie灰常简单,可以添加各种水果,方子里的用量供小伙伴们参考,具体还要根据你的口味和使用的机器情况来调整~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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水果鲜切成小块,因为是冰沙,所有得有冰,但是我这里没有加冰块,而是直接用了昨天冷冻的蓝莓,你也可以用新鲜的水果加上冰块。
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最后一步
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把所有材料放到料理机里,用中速打到水果完全被打碎就可以了,这里你也可以用破壁机或豆浆机。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-08-07
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