西兰花海鲜荟的做法 点击查看大图

西兰花海鲜荟

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潔儿～

家里西兰花鱿鱼圈和虾仁放了好久，本来拿出来是要做两个菜，后来时间紧迫就荟作一锅，没想到味道还很不错，也算歪打正着了
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
西兰花 一个
、
虾仁 适量
、
鱿鱼圈 适量
、
大葱 适量
、
姜 少许
、
白胡椒面 适量
、
料酒 少许
、
盐 少许
、
淀粉 适量
、
白糖 少许
烹饪步骤
步骤4/4

  展开全部4个步骤

小贴士

这道菜如果家中没有对谷氨酸钠过敏的人，用蚝油炖出来会更香的，无奈我家豆儿宝谷氨酸钠过敏，蚝油是用不了了，所以我就加了些白糖，白糖有提鲜的功效，做出来味道提分不少

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-08-04

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