简易素食罗宋汤一个人的素食减肥午餐的做法

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简易素食罗宋汤一个人的素食减肥午餐

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其实就是番茄汤吧…酸酸甜甜的汤虽然卖相不好，但是这东西我能天天喝都不会腻，果然还是喜欢比较绵软的口感呢(･ิϖ･ิ)っ

食材清单加入采购清单

10-30分钟 | 切墩(初级)

番茄一个半

、

芹菜七八根

、

洋葱四分之一

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
番茄切成小丁
步骤2/7 点击查看大图
青菜切段
步骤3/7 点击查看大图
洋葱切丝，加少许花生油，下锅翻炒。特别喜欢炒洋葱时候的味道，很香很香
步骤4/7 点击查看大图
加一点点酱油，一点点盐
步骤5/7 点击查看大图
炒到微微焦黄，就可以出锅啦♡好香啊
步骤6/7 点击查看大图
所有东西下锅！这里用的是电高压锅，一个人的分量，加400毫升水，按个人口味加盐，耗油和酱油，我还放了一点点辣椒。高压锅压15分钟(･ิϖ･ิ)っ期间的香味弥漫了整个家（ˉ﹃ˉ）口水
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出锅辣！( •̀∀•́ )

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

把炒洋葱捞出来的时候，油要滤干哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-29

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