苦瓜炒咸鸭蛋
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苦瓜清热排毒,咸鸭蛋与苦瓜淡淡的苦味搭配的恰当好处。从小不吃苦瓜的我,自从阿姨传授了我这道菜就情不自禁的爱上了。如果你也喜欢苦瓜,害怕太苦,赶快跟我学学这道菜吧,简单易学。
营养分析
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21克
4456克
17克
228
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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苦瓜切开,挖籽,切小片。切薄一点,撒上白糖腌一会儿。(待腌出水就可以了)
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步骤2/6
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准备一个咸鸭蛋,打开放碗里备用。
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步骤3/6
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锅里放少许油,大火加热。
步骤4/6
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发布于 2015-07-24
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