虾皮豆腐汤
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豆腐的植物雌激素含量丰富,虾皮含钙量高,木耳润肺,益气,活血,养颜,轻身。鸡蛋含有大量维生素和矿物质及丰富的蛋白质!几种食材的完美结合,营养全面吸收… 制作也很简单,快动手做给心爱的人吧~
营养分析
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33克
43克
21克
545
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 切墩(初级)
虾皮
50g
、
豆腐(北)
200g
、
泡发木耳
30克
、
鸡蛋
一个
、
小葱
一颗
、
盐
少许
、
水淀粉
适量
、
食用油
1勺
、
水
适量
、
香油
少许
烹饪步骤
-
步骤1/9
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备好所需食材(豆腐切成小块用盐水浸泡几分钟,泡发木耳切丝,葱切葱花,虾皮用温水洗干净,鸡蛋打散备用)
-
步骤2/9
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锅里倒入少许食用油烧热,放入虾皮爆香
-
步骤3/9
点击查看大图
在放入葱花翻炒几下
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2016-10-13
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