柠檬香煎马鲛鱼的做法 点击查看大图

柠檬香煎马鲛鱼

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在豆果的活动中，收到momtalk酱油，马鲛鱼肉质细腻、味道鲜美、营养丰富，含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素，有补气、平咳作用，对体弱咳喘有一定疗效，马鲛鱼还具有提神和防衰老等食疗功能。 马鲛鱼因骨头少，所以适合小朋友吃，配上momtalk酱油，加上柠檬汁，美味可口。
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
马鲛鱼 500克
、
柠檬 1个
、
橄榄油 1勺
、
盐 1勺
、
酱油 1勺
、
葱 1根
、
姜 1片
烹饪步骤
步骤4/10

  展开全部10个步骤

小贴士

1.马鲛鱼尽量买大的； 2.煎马鲛鱼的时候尽量洌干水，或擦干水； 3.小朋友不吃葱都不要放葱

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-21

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