茄汁鹰嘴豆
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20克
1克
15克
203
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
鹰嘴豆泡四个小时,放电饭煲加盐煮熟捞出备用
-
步骤2/3
西红柿用开水烫一下,去皮切小块。
-
最后一步
热锅下油,放西红柿炒烂,加盐,白糖,再放鹰嘴豆煮五分钟出锅。
小贴士
炒西红柿时不要加水,原汁原味的,可以多放西红柿。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-19
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