清煮基围虾
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基围虾营养丰富,含钙含锌量比较多,也是优质的蛋白质来源。用清水直接煮的基围虾味道最鲜美哦!
营养分析
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7克
93克
27克
545
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/9
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清洗一下基围虾,我买的基围虾还是活哒,放在盆里还'越狱'了好几只!嘿嘿、、、、
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步骤2/9
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因为这个是活的基围虾,活蹦乱跳的,不好去虾肠,所以就准备直接下锅煮!(我拿其中一只基围虾挑出虾肠看了一下,没有黑色的虾肠,是透明色的,所以基本上不会出现虾沙哈!)
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步骤3/9
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准备好生姜、大蒜。
步骤4/9
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发布于 2015-07-18
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