山药玉米瘦肉汤
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上次做了山药泥后剩下了半根山药,那么好的东西放上几天被遗忘就可惜啦,当然不能闲置它,所以就拿来煲汤,只是到现在才分享过来~~~~~~~~~ 原本是打算用点精排来搭配山药的,但由于去市场晚木有找到满意得到,就直接瘦肉凑合,煲出的汤味道非常鲜美,甘甜。
营养分析
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21克
72克
135克
982
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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玉米、胡萝卜洗净切段
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步骤2/5
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山药削皮切段用盐水侵泡一会,瘦肉洗切大块,将所有的食材放入瓷宝煲中,选择煲汤功能即可
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步骤3/5
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煲好后放入适量的盐调味即可
步骤4/5
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发布于 2015-07-16
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