鸭腿煲仔饭
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78克
71克
33克
1118
千卡
这道菜高盐,盐摄入过高有害健康~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
把鸭腿洗干净 切块 加入蚝油和盐 腌制20分钟
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步骤2/6
香菇西兰花 朝熟 拿出 用凉水泡一下 这样不变色 然后把水倒了 加一点盐和香油拌一下
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步骤3/6
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起油锅 葱姜蒜干辣椒 把腌好的鸭腿倒入 炒一会 再加啤酒和一点水 炖熟
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2015-07-15
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