清炒
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2克
8克
1克
50
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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10~30分钟
| 配菜(中级)
烹饪步骤
-
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一定要选择新鲜的西兰花哦1、锅内倒油热开2、放入适量蒜泥 3、倒入西兰花、火腿一起爆炒 4、放入盐、鸡精再加入一小勺子水 5、大火收汁可出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-07-13
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