香菇鱿鱼粥
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高温天气,各种没胃口。中午我给大家煮了一锅海鲜粥,鲜香爽口!
营养分析
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13克
51克
38克
441
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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各种配料切丝备用
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步骤2/4
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鱿鱼瘦肉切片备用
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步骤3/4
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东北梗米煮成粥,加入备好的料
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最后一步
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加上盐和鸡精洒上芹菜丁…新鲜出锅
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-07-02
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