凉拌缸豆的做法 点击查看大图

凉拌缸豆

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吴思思April

炎热的夏季，简单又清爽的凉拌菜是不错的选择，以前不爱吃缸豆，偶然吃到一次老公凉拌的缸豆就爱上了，在油锅里炸过的蒜末又酥又香，酱料拌过的缸豆口感清爽，美好的夏天，让美食将我淹没吧！
营养分析 查看详情

3克
18克
80克

311
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
酱油 2勺
、
凉拌酱油 2勺
、
香醋 2勺
、
米醋 2勺
、
老抽 1勺
、
蚝油 2勺
、
料酒 0.5勺
、
老干妈 2勺
、
糖 1.5勺
、
胡椒粉 少许
、
缸豆 500g
、
蒜 10瓣
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士

如喜欢蒜末酥脆口感，可将蒜末在锅中多炸一会儿。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-07-01

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