韩式辣拌面(冷面)
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夏天是吃冷面的最好时候,韩国冷面除了汤面还有一道很简单的拌面,不需要熬牛肉高汤和泡萝卜丝,只要几分钟就可以做好,今天花花家就吃它。
营养分析
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1克
17克
120克
554
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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韩国产的荞麦面180克,2人份,放入滚水煮5分钟,煮面时滴入几滴油,这样水不会溢出,而且煮过的面不会粘黏。
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步骤2/5
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煮好的面沥出,冷水冲2到3遍,至水清澈,沥干,放入冰箱冷藏。
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步骤3/5
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2汤匙韩式辣酱,1汤匙糖,2汤匙高汤,或水,1茶匙韩式辣椒粉,1茶匙生抽,1茶匙麻油,1茶匙芝麻,1个蒜瓣切末,调匀。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-07-01
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