葱油蛏子
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千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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养半天,然后洗干净备用
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步骤2/4
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清水下锅煮至开口捞出
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步骤3/4
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把蛏子铺在盘子中,放上蒜末姜末生抽(味极鲜)三勺腌制十五分钟,然后上锅蒸十分钟出锅
步骤4/4
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发布于 2015-06-29
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