木耳炒鸡块
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19克
62克
73克
656
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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木耳泡开撕小朵。
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步骤2/3
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鸡腿去骨切小块,蒜苔切段,大蒜生姜切片。
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最后一步
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炒锅倒油,八成热时放大蒜和生姜,出香味时放鸡腿块,稍后放蒜苔段,炒至鸡块变色断生,加木耳翻炒均匀。加盐调味,加老抽上色,最后加生抽,搅匀。0k
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-21
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