番茄青菜海鲜面的做法 点击查看大图

番茄青菜海鲜面

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胖胖小西瓜Hannah

超级简单营养美味的面条，之前没想到发食谱没有拍步骤，不过超简单的。大家可以按自己喜好添加删减材料。我和老公本来都不爱面条的，但是下班后不太想做饭，这个省时间而且老公说很好吃。面条我们买的就是普通的一把的那种手打面条。
营养分析 查看详情

17克
34克
92克

643
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
番茄 1-2个
、
青菜 个人喜好
、
虾仁 10个
、
目鱼花 8个
、
香葱 两根
、
猪油 一小勺
、
盐 一小勺
、
鸡精 一小勺
、
面条 适量
、
火腿肠 2根
烹饪步骤
步骤4/5

  展开全部5个步骤

小贴士

可以用开水或者骨头汤之类，煮面条的汤不要，太浑浊了不清爽。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-06-19

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