干贝瘦肉菜芯粥
广东人的早餐喜欢吃粥,既营养又可清理一下肠胃。为亲们推一款蛋白质和维生素、纤维都丰富的早点----干贝瘦肉菜芯粥
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步骤1/9
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米清洗后加水入冰箱冷藏一个晚上。
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步骤2/9
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精选干贝4粒,清洗后加入米中一起浸发,冷藏一晚。
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步骤3/9
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瘦肉剁碎,加盐、油、生粉拌匀。冷藏备用
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步骤4/9
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6:30分起床,煮沸水后加入米和干贝,连浸泡的水别浪费哦!再次煮沸后转小火煲半小时
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步骤5/9
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7:00,粥已经煲至绵密浓稠。
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步骤6/9
加入瘦肉并迅速在锅中拌匀。
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步骤7/9
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淸洗好菜芯切粒加入粥中。
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步骤8/9
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加入姜、葱、盐
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最后一步
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美味早餐!开吃!
前一天晚上做好准备,第二天就在半小时左右可以吃到美味的粥了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-10
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