减肥甜品—芒果酸奶昔
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又要减肥又想吃甜品,怎么办?芒果又香又甜,热量很低,才32卡/100g可食部分,很低有木有^_^
营养分析
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7克
7克
36克
233
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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准备原料~~~芒果味道很浓郁,一个就足够啦~~
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步骤2/10
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处理芒果,沿着芒果核切开,分成三块
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步骤3/10
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两侧的两块,分别用刀划出十字,方便剥出漂亮的芒果丁~~~注意别切断了,保证每块果肉都还在皮上~~~
步骤4/10
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发布于 2015-06-09
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