自作酸奶
34克
31克
98克
664
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/5
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准备好材料和容器（我没有用菌粉，所以我用酸奶做引子）还要准备一双筷子
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步骤2/5
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先把容器用开水烫一下，清洗。接着把白糖放下去，然后倒一些牛奶进入，不用太多
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步骤3/5
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接着把酸奶也倒进去，用筷子搅拌均匀，把白糖、牛奶、酸奶搅拌均匀，一定要把白糖搅拌溶解
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步骤4/5
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搅拌均匀后，把剩下的牛奶也倒进去，最好是一边搅拌一边倒，这样比较快搅拌均匀
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最后一步
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最后把整个容器放在制酸奶机中，调到酸奶的位置就开始制作了，通常制作8~10个小时即可，出炉就可以吃了，也可以放回冰箱储存着，慢慢享用
自己做的酸奶会好吃很多，而且酸奶对我们身体好，有美容的效果！还可以促进消化！饭后两小时和睡前一个小时吃最好了！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-06-09
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