银耳莲子粥
0克
1克
109克
43
千卡
![](https://i1.douguo.com/upload/banner/1587716775.png)
-
步骤1/5
银耳泡发,在冷水中泡2~3小时。
-
步骤2/5
银耳泡好后,用清水洗净,剪去银耳末梢黄色部分,并将银耳撕碎。
-
步骤3/5
莲子洗净去核,加冷水放锅里煮开,然后将水倒掉。
-
步骤4/5
将银耳一起下锅,放入冷水,水量根据自己情况,没过银耳。大水烧开后换小火慢炖。炖的过程中注意频道搅拌,防止银耳贴锅煮焦。
-
最后一步
炖三四十分钟后加入冰糖和红枣,搅拌后继续小火慢炖,等银耳粘稠后即可出锅。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-06-04
银耳莲子粥的其他做法
-
#刘畊宏女孩减脂饮食#薏米、小米、糯米、莲子、银耳粥
-
平肝火,美容养颜的银耳莲子玫瑰粥
-
食美粥-美容粥系列|“滋补润燥粥”银耳莲子百合红枣粥 美容早
-
#初春润燥正当时# 火龙果莲子百合银耳粥
-
#饭来了ShOW#的创意粥谱百合银耳莲子粥
-
莲子银耳粥
银耳莲子粥的相关分类
银耳莲子粥的相关推荐
-
蜜渍金银花
103523人看过 -
洋葱拌黑木耳
3229173人看过 -
南瓜小米粥
154649人看过 -
食美粥-美容粥系列|“红豆薏米粥”美容抗衰 红豆薏仁粥 红豆
521958人看过 -
#时令蔬菜最养人#生菜
103203人看过 -
绿豆粥
422874人看过 -
三色藜麦烤南瓜
35695人看过 -
金银花凉茶
217649人看过 -
#入秋滋补正当时#百合银耳莲子粥
197577人看过 -
薏米红豆粥
2017829人看过 -
油淋山药
1978212人看过 -
#换着花样吃早餐#春韭三鲜馅饼
320444人看过