苹果香蕉减肥豆浆
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有效减肥，清热润肠 (养生食谱是这么说的)
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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黄豆放清水泡6-10小时
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步骤2/4
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香蕉和苹果切块
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步骤3/4
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材料放入豆浆机，按下豆浆键，等待豆浆机运作结束
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最后一步
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用筛子过滤掉豆渣，一杯热腾腾的豆浆就出来了，配上两片全麦吐司，就是一份健康营养早餐了，当然你还可以加一个水煮蛋
小贴士
香蕉不要放太多，会糊底哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-05-31
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