营养海参粥
浏览 70253 · 收藏 360
儿子特爱吃的食物就数海参了,加上海参本身营养丰富和有益,就给儿子来个海参粥早餐补充补充一下。
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
30~60分钟
| 切墩(初级)
北极参
7条(10cm)
、
冬菇
5只
、
虾米
30g
、
瑶柱
30g
、
姜块
20g
、
大米
200g
、
料酒
1勺
、
香油
1勺
、
盐
适量
、
白胡椒粒
适量
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
这次的海参部分肉厚部分肉薄,我这里用了七条,大家拿捏好分量,发泡好就切小段备用。
-
步骤2/4
点击查看大图
冬菇发泡至软后切丁,大小可随个人喜好,备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
虾米和瑶柱冲洗两遍后就可以把以上全部材料连同大米姜块一起放多功能汤煲,预约好时间,次天早上粥就熬好。
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2015-05-19
换个做法
营养海参粥的其他做法
营养海参粥的相关分类
营养海参粥的相关推荐
-
快手糖醋排骨
2619538人看过 -
营养升级海参蒸蛋#美的微波炉菜谱#
15282人看过 -
粉条肉丁包子
21514人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
7473194人看过 -
虾仁豆腐
2213936人看过 -
金汤海参
48052人看过 -
炖猪蹄
60607人看过 -
#打工人的健康餐#健脾养胃的山药疙瘩汤
161339人看过 -
花生炖猪蹄
78122人看过 -
清炖鸡汤
297354人看过 -
腌黄瓜
1748780人看过 -
简易烤面包片
42170人看过