虎皮辣子
浏览 332212 · 收藏 2915 · 学做 18
营养分析
查看详情
16克
4克
16克
198
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/1
点击查看大图
1、将青椒洗净,去蒂、去籽(不去也可以)待用;如果青椒太大太长可以切小一些。 2、炒锅不放油,放火上烧热三分钟,将青椒放入,煸炒至青椒变面变焦糊,在煸炒的时候要不时翻炒,让青椒均匀受热,并且要用炒勺不断按压青椒,目的是将青椒的水分炒出来,使其变蔫。 3、待青椒变蔫,表面发白表面有焦糊点时(注意尺度,不要全糊了),倒入油,一起翻炒; 4、加入酱油和盐翻炒; 糖和鸡精,炒匀即可。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-05-18
换个做法
虎皮辣椒的其他做法
虎皮辣椒的相关分类
虎皮辣椒的相关推荐
-
家常下饭菜--白菜炒粉条
1051453人看过 -
#巨下饭的家常菜#滋阴补肾,提高免疫的羊肚菌红枣汤
291110人看过 -
蚂蚁上树
5915996人看过 -
上汤皮蛋娃娃菜
2925099人看过 -
椒盐蘑菇的正确做法❗️酥脆咸香不油腻
312336人看过 -
滋补鸽子汤
355917人看过 -
观世界杯,品下酒菜~酱香酸辣黄瓜
1936282人看过 -
#肉食者联盟#西兰花炒鸡胸肉
5455678人看过 -
炒蘑菇(任何鲜蘑菇都可以)
2504385人看过 -
#冬季滋补花样吃法#白菜粉丝煲
239810人看过 -
提高免疫力的汤水——葱头煲鸡汤
67257人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#蚂蚁上树(肉末粉条)
212523人看过