排骨饭
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主要是小宝宝夏天不爱吃饭，就给小宝宝做了个排骨饭
营养分析
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21克
7克
66克
476
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦～
食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
主食:排骨，大米，麦菜，配料:姜，蒜，生抽，食用油，盐，生粉，鸡粉，
适量
烹饪步骤
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步骤1/14
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准备好所有食材，把排骨洗干净放食用油，生粉，生抽，盐，鸡粉，姜，把排骨抓均入味十五分钟！
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步骤2/14
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入味的时间准备大蒜！
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步骤3/14
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十五分钟后开火把锅烧热放油，放大蒜爆香！
步骤4/14
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发布于 2015-05-18
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