酸甜排骨（孕妇食谱）超简单的开胃菜的做法

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酸甜排骨（孕妇食谱）超简单的开胃菜

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怀孕了虽然不可以吃凤梨，但不是不能吃，我母亲说凤梨热气，孕妇不宜多吃。孕妇一般从两个月开始，经常没胃口，吃什么吐什么，我比较好，没怎么吐，只是看见肉就没胃口，根本看不得肉，平时只能喝汤，吃菜，老公看着心急，就打电话给我母亲，我母亲说煮点酸甜排骨，咕咾肉，番茄炒蛋之类的。

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10分钟左右 | 切墩(初级)

排骨两用，详细请看我的菜谱一条

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菠萝，凤梨半个

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油适量

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盐适量

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番茄酱适量

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白糖适量

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姜适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
材料大合照
步骤2/8 点击查看大图
我把排骨用姜和盐腌了10分钟左右。这个步骤是因为我不喜欢猪肉的那味道，本来要用料酒腌的，可是突然想起孕妇不能吃酒。
步骤3/8 点击查看大图
锅里放油，把排骨炒白。
步骤4/8 点击查看大图
炒白以后加入水，糖，酱油。煮3～4分钟，因为要煮熟。
步骤5/8 点击查看大图
炒的差不多就收汁，放番茄酱。
步骤6/8 点击查看大图
放番茄酱炒均匀，然后放凤梨，因为番茄酱放得有点多，所以我又放了点糖。把凤梨炒均匀就可以上锅了，不过最好炒一两分钟，因为这样排骨才有凤梨味。
步骤7/8 点击查看大图
成品，每次煮这个菜我都能吃一碗半饭，真的好开胃，不过我老公不让吃凤梨，上次吃凤梨应该是帮个月前。
最后一步点击查看大图
这太适合孕妇吃了，酸甜排骨开胃，清炒黄瓜清淡，还来个排骨芡实莲子汤下火。

步骤4/8

展开全部8个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-17

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