酸甜排骨(孕妇食谱)超简单的开胃菜
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怀孕了虽然不可以吃凤梨,但不是不能吃,我母亲说凤梨热气,孕妇不宜多吃。孕妇一般从两个月开始,经常没胃口,吃什么吐什么,我比较好,没怎么吐,只是看见肉就没胃口,根本看不得肉,平时只能喝汤,吃菜,老公看着心急,就打电话给我母亲,我母亲说煮点酸甜排骨,咕咾肉,番茄炒蛋之类的。
营养分析
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20克
2克
34克
275
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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材料大合照
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步骤2/8
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我把排骨用姜和盐腌了10分钟左右。这个步骤是因为我不喜欢猪肉的那味道,本来要用料酒腌的,可是突然想起孕妇不能吃酒。
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步骤3/8
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锅里放油,把排骨炒白。
步骤4/8
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发布于 2015-05-17
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