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菠菜素馅包子

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小矜持美食

包子是一种古老的汉族面食，相传由三国时期诸葛亮发明（距今1800多年）。包子这个名称的使用则始于宋代，《燕翼诒谋录》：“仁宗诞日，赐羣臣包子。”包子后注曰：“即馒头别名”。馒头之有馅者，北人谓之包子（意思就是说馒头没有馅儿，包子有馅儿）。
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21克
7克
17克

271
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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1小时以上   |   配菜(中级)
面粉
、
酵母粉
、
温水
、
菠菜
、
韭菜
、
盐
、
五香粉
、
酱油
、
鸡精
、
油
、
姜
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-05-05

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