黄豆燕麦糕
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两种健身必备的食材，配合起来口感超级赞，黄豆也可以用来做甜品哦
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
干黄豆100g，洗净用水泡一天，如果天气太热，记得换几次水；
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步骤2/5
黄豆滤水，加清水用煮锅煮30分钟至软烂；
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步骤3/5
用搅拌机把黄豆打成泥，在不糊锅的前提下小火熬至粘稠，家有不用加水就能搅拌的高级料理机的同学可以忽略这步；
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2015-05-05
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