红枣燕麦糕——宝宝点心系列
浏览 101108 · 收藏 2393 · 学做 1
参考月龄:9M+ 市售的蛋糕就是面粉、油、糖、蛋、水的组合,做的高油高糖口感才会更好,商家们都会这么干。油糖饱腹感强,这样的点心吃了,会影响孩子吃下一餐主食,长期吃还会让孩子不爱吃味道清淡的辅食。 如果我们能花些心思,费些时间做些小点心给宝贝们备着,营养不输主食,自身就是一个高密度营养包。不加油不加糖,水全部用奶替代,低粉用杂粮粉替代,营养提高好几十阶! 做成蛋糕、米糕皆可。如果孩子对麦麸过敏,选一些不含麦麸的杂粮粉,孩子就能吃了。除了这道辅食,柚妈还研究了900多道适合宝宝营养均衡的辅食菜谱,全部放在“一日五餐辅食”这个vx公众号。如果想知道更多营养餐单和喂养知识,快来关注我吧
营养分析
查看详情
46克
69克
108克
1219
千卡
这道菜富含蛋白质,可以提供多种氨基酸~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/12
点击查看大图
食材:红枣泥 60克,燕麦粉 80克,配方奶 80克,鸡蛋 3个烹制方法:蒸参考月龄:9个月以上操作时间:25分钟
-
步骤2/12
点击查看大图
配方奶(或纯牛奶)加入红枣泥,搅匀。这里的红枣泥是纯泥。
-
步骤3/12
点击查看大图
燕麦粉过筛加入搅匀。tips:想换其他杂粮粉或大米粉都行,做成的是米糕。换成低筋面粉做成的是蛋糕。
步骤4/12
展开全部12个步骤
发布于 2019-01-05
换个做法
红枣燕麦糕的其他做法
红枣燕麦糕的相关分类
红枣燕麦糕的相关推荐
-
空气炸锅也能完美演绎的 香葱肉松戚风蛋糕!
196464人看过 -
#一道菜表白豆果美食#补血佳品~红糖醪糟汤圆
355142人看过 -
小孩不吃饭?——营养小饭团
95548人看过 -
#法式面包#无花果菠箩全麦法式面包
68406人看过 -
拌苋菜
532487人看过 -
岐山臊子面超详细的做法
1923038人看过 -
#520,美食撩动TA的心!#低脂爽脆开胃下饭的腌黄瓜条
7466441人看过 -
自制辣条
144948人看过 -
奶香软面包
3570949人看过 -
粤式点心【红豆糕】马蹄粉版
1679809人看过 -
#嗨fun暑假#简单4步,成功做出奶皮子酸奶
163640人看过 -
凉拌石花菜(龙须菜)
1067654人看过