凉拌海带豆腐皮
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夏天的最佳食品，自己动手想吃什么都有
营养分析
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32克
28克
10克
422
千卡
这道菜高热量,适量即可～
食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
海带丝、豆腐皮
适量
、
盐、油、香菜、酱油、陈醋、蒜头泥
适量
烹饪步骤
-
步骤1/1
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海带洗干净，买一张豆腐皮切丝，把水煮开把海带在里面煮两分钟，在煮的过程中用筷子搅拌，捞起来把豆腐皮下去煮个1分钟，把油煎热，然后配料全部放下去就OK啦！
小贴士
陈醋不要下多了哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-27
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