催乳秘方----羊尾猪蹄汤
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给产妇催奶所以禁食花椒八角,先不要加盐喝时现加
营养分析
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29克
45克
85克
735
千卡
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食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 配菜(中级)
羊尾骨
2根
、
前猪蹄
1个
、
花生
1小把
、
黄豆
1小把
、
桂圆
6个
、
枸杞
1小把
、
山药
1小段
、
红枣
10个
、
葱
1段
、
姜
3片
、
中药通草
少量
、
中药王不留行
少量
烹饪步骤
-
步骤1/5
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准备好食材猪蹄羊尾下锅焯水,
-
步骤2/5
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锅入凉水下入猪蹄羊尾骨,加2勺料酒2片姜去腥除膻,烧开逼出血沫杂质
-
步骤3/5
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捞出控干备用,重启一锅,热锅少油,爆葱姜下入控干的猪蹄羊尾翻炒再放一勺料酒半勺十三香,之后加入其余配料翻炒后加入足够开水,
步骤4/5
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发布于 2015-04-24
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