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火腿鸡蛋饼

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小矜持美食

鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋饼的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。一个鸡蛋饼所含的热量，相当于半个苹果或半杯牛奶的热量，但是它还拥有磷、锌、铁、这些营养都是人体必不可少的，它们起着极其重要的作用。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
面粉
、
柴鸡蛋 一个
、
大葱 一根
、
香菜
、
火腿肠 一根
、
开水
、
植物油
、
五香粉
、
盐
、
甜面酱
、
辣椒油
、
孜然
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2015-04-22

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