卤鸭脖
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营养分析
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22克
26克
20克
346
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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没买到鸭脖子,用的鸡脖子,洗干净把脖子上脂肪都去除,吃了好像不健康,放水里抄一下,然后用清水冲洗干净
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步骤2/5
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鹌鹑蛋,煮三四分钟,放凉水里过一下,剥壳待用
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步骤3/5
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鸡脖子抄过水之后比较好清理,这些黄黄的都要去除,最好不要吃
步骤4/5
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发布于 2015-04-21
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