家常蒸菜:冬菇鸡肉美味蒸
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蒸菜应该是烹食中最健康的烹调方法,因為它能最大限度地保留食材中的营养与味道。所以说呀,多蒸有益,蒸蒸更健康哈^&^
营养分析
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68克
111克
41克
1050
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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新鮮鸡肉斩件,用盐、油、酱油、白糖、生粉腌20分钟左右~
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步骤2/5
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用温水泡冬菇,节省时间又能更好地散发出香菇的香味~
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步骤3/5
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将泡好的冬菇切小块,加油、盐、酱油、生粉调味,然后与腌好的鸡肉一起拌匀~
步骤4/5
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发布于 2015-04-19
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