超级懒人巨无霸三明治
早上起来饿阿，分分钟解决战斗
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步骤1/7
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配料大集合，少了个蛋蛋。。。
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步骤2/7
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我买的白切，比较软，适合三明治。撒上千岛酱or萨拉酱，最好抹一抹，把两面都遮盖起来。但是我赶时间一般不抹哈哈
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步骤3/7
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两片紫甘蓝or生菜洗干净，用厨房用纸把水吸干干放上去。
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步骤4/7
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锅里倒油，小火煎蛋。
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步骤5/7
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锅里煎蛋的同时，放上各自一片西红柿和火腿（我用的上海大红肠），你喜欢啥火腿就放哪种，都可以。再挤一丢丢千岛酱or萨拉酱
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步骤6/7
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放上鸡蛋，再挤一坨酱。
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最后一步
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合上，告成！厚厚的东西很多，营养丰富又省时间，配上一杯酸奶，完美早餐！
紫甘蓝或者生菜要用厨房用纸吸干水噢！或者煎鸡蛋的时候也跟着煎一下，这样能保持口感爽脆！另外，由于比较厚，建议做好后用保鲜膜包着吃。。。。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2015-04-12
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