杏鲍菇炒玉米的做法 点击查看大图

杏鲍菇炒玉米

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天使也会累3

杏鲍菇肉质肥厚，口感鲜嫩，味道清香，营养丰富，还具有降血脂、降胆固醇、促进胃肠消化、增强机体免疫能力、防止心血管病等功效，玉米富含维生素C有长寿、美容作用。其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。 两者结合就是一道很好的保健养生菜！
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
杏鲍菇 1个
、
甜玉米 1个
、
肠仔 2条
、
葱花 适量
、
盐 适量
、
油 适量
、
黑胡椒 适量
、
耗油 适量
烹饪步骤
步骤4/9

  展开全部9个步骤

小贴士



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发布于 2015-04-10

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