百合椰汁炖雪哈
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椰汁也可换做牛奶 根据个人喜好 冰糖喜欢甜的可以多放一点
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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5g雪哈 每次不用太多 因为雪哈 燕窝之类的补品 是要长期服用 由内养外
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步骤2/4
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要使用纯净水 根据自己使用雪哈的量放入姜片 起到去腥的作用
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步骤3/4
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5g的雪哈一晚上就可以泡出来住么多 好开心 把雪哈换水 姜片可以扔掉了 把黑线挑出 黑线是最腥的
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最后一步
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加入百合 椰汁 水烧开后 上火隔水炖20分钟 时间到关火 不要着急开盖 焖一会儿 趁热喝欧
小贴士
雪哈对女人身体非常好 建议长期服用 每次不用太大的量 我是1个星期吃一次 长期吃对皮肤和身体都很好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2015-04-07
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