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百合椰汁炖雪哈(1/4)
5g雪哈 每次不用太多 因为雪哈 燕窝之类的补品 是要长期服用 由内养外
要使用纯净水 根据自己使用雪哈的量放入姜片 起到去腥的作用
5g的雪哈一晚上就可以泡出来住么多 好开心 把雪哈换水 姜片可以扔掉了 把黑线挑出 黑线是最腥的
加入百合 椰汁 水烧开后 上火隔水炖20分钟 时间到关火 不要着急开盖 焖一会儿 趁热喝欧